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红豆薏米汤
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菜品特色
听说红豆薏米不仅可以祛湿，还可以美容，于是乎我就开始每晚熬，然后早晨当早餐吃～真的是非常好呢！红豆薏米的功效也远远不止这两点,所以各位朋友可以快快学起来。这是懒人版哦～超简单呢～菜品禁忌
所需食材
红豆(适人数为量)；薏米(与红豆相当)；莲子(0.5红豆量)；冰糖(自己喜欢喽)所需调料
红豆薏米汤的做法
其实还可以加很多不同的辅料，比如：龙眼什么嗒。但是千万记住！不可以加大米！这样会毁了薏米和红豆的所有功效！切记哦！- 第 1 步
1.首先就是需要泡薏米和红豆还有莲子喽。很多人比较讲究分开泡薏米和红豆～但我觉得都一样啦～于是就泡在一起啦～大概泡2到2：30小时就好啦！ - 第 2 步
2.之后，然后就放进锅中，放入冰糖，等水煮沸，就关小火吧，一直煮大概1小时半小时到两个小时，薏米大概煮成这样，就差不多啦～ - 第 3 步
3.好啦！最后装碗里，赶紧好好享用吧
该菜品最后更新于：2026-10-14
