咖啡牛奶

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分类：饮品功效：减肥;利尿难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

对咖啡控来说不能喝咖啡太痛苦了减肥的话只能是黑咖啡了和低脂奶了打泡了味道融化后赞黑咖啡热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。