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灯笼果皮柠檬水
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菜品特色
（百度）灯笼果又名红姑娘，表面橙红色或橙黄色宿萼味苦，果实味甘、微酸。性寒，味苦。成熟的果实可生食。清热解毒但孕妇忌用。一般来讲红姑娘皮是凉性的药物，可以泡水，能轻咽利喉，清凉撤火，有清热、消炎的功效菜品禁忌
所需食材
灯笼果皮(2个)；冰糖(3块)；干山楂(5个)；干红枣(2个)；柠檬(3片)所需调料
灯笼果皮柠檬水的做法
红姑娘的皮比较苦，可自行调节冰糖的量.孕妇忌用- 第 1 步
1.准备食材 - 第 2 步
2.把红姑娘皮、红枣、山楂干洗净，用热水冲泡。 - 第 3 步
3.把冰糖加进去 - 第 4 步
4.等水温降低后（温水），放入柠檬片。 - 第 5 步
5.盖上盖子继续浸泡，柠檬入味即可饮用。 - 第 6 步
6.喝完以后，食材还可以反复浸泡几次喝。
该菜品最后更新于：2026-06-27
