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火腿黄瓜蛋炒饭

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分类：炒饭蛋炒饭午餐晚餐功效：瘦身餐;减肥;瘦身难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

可以用于胖mm减肥期间的瘦身午餐哦，大家不妨试一试呢

菜品禁忌

所需食材

黄瓜；鸡蛋；火腿肠

所需调料

火腿黄瓜蛋炒饭的做法

第 1 步1.黄瓜，火腿肠切颗粒，不要太多
第 2 步2.打好一个鸡蛋
第 3 步3.准备一碗冷饭
第 4 步4.现在亲们开始放油，不能放多啦，放多了就不是瘦身餐了哦
第 5 步5.现在开始煎鸡蛋啦，用小火炒，然后炒碎
第 6 步6.把米饭到进去翻炒
第 7 步7.然后亲们接着就是放入黄瓜，火腿肠记得加盐哦
第 8 步8.成品

该菜品最后更新于：2026-05-17

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