小米粥
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分类：小米粥
功效：暖身;开胃;益气;
难度：简单
烹饪时间：10-30分钟
菜品特色
百度小米粥功效：养胃：在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜治疗失眠：小米味不惊人，但营养丰富，催眠效果显著
菜品禁忌
所需食材
小米(适量)；红枣(适量)
所需调料
小米粥的做法
千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.
- 第 1 步
1.煮前浸泡半小时.
该菜品最后更新于：2026-05-10
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