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缤纷多彩粥

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分类：懒人菜午餐晚餐功效：明目难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这款粥有滋肝明目，益肾助阳，健脾和胃，养血补虚的作用。

菜品禁忌

所需食材

玉米(鲜)(200g)；豌豆(25g)；胡萝卜(20g)；枸杞子(10g)；白糖(适量)

所需调料

缤纷多彩粥的做法

第 1 步1.再放入燕麦片，枸杞子，胡萝卜，白糖，再煮5分钟
第 2 步2.出锅了，这样一道漂亮粥就完成。

该菜品最后更新于：2026-07-10

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