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木耳拌莲藕
1.15W
1.03K
分类:
凉菜
莲藕木耳玉米汤
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道木耳拌莲藕不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 莲藕 (半块); 木耳 (适量);辣椒(1只); 大蒜 (3瓣); 生抽 (适量); 陈醋 (适量); 辣椒油 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的木耳拌莲藕吧。
菜品禁忌
所需食材
莲藕
(半块);
木耳
(适量);
辣椒
(1只);
大蒜
(3瓣);
生抽
(适量);
陈醋
(适量);
辣椒
油(适量)
所需调料
木耳拌莲藕的做法
第 1 步
1.木耳,莲藕,过水。自然冷却,千万不要冲凉水(尤其是自来水)备用
第 2 步
2.酱料:辣椒,蒜泥,生抽,陈醋,辣椒油,搅拌倒进过水后的木耳,莲藕里,拌均匀即可
第 3 步
3.装盘
第 4 步
4.上桌
该菜品最后更新于:2026-09-16
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