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紫薯奶昔
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菜品特色
这道紫薯奶昔不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由紫薯(适量); 纯牛奶 (250ml);酸乳（ 红枣 或原味）(100g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的紫薯奶昔吧。菜品禁忌
所需食材
紫薯(适量)；纯牛奶(250ml)；酸乳（红枣或原味）(100g)所需调料
紫薯奶昔的做法
- 第 1 步
1.先将紫薯蒸熟，捣碎 - 第 2 步
2.把紫薯倒进搅拌机里面，然后倒入纯牛奶，搅拌均匀 - 第 3 步
3.搅拌均匀后，倒进杯子里，一份紫薯奶昔就做好了，放进冰箱冷藏更好喝 - 第 4 步
4.喜欢喝酸乳的朋友，可以把酸乳（红枣或原味）倒在最上面，放入冰箱冰冻后，有种吃紫薯沙冰的感觉（酸酸甜甜的）
该菜品最后更新于：2026-08-01
