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松子菰米饭

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分类：米饭焖饭午餐晚餐功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

菰米就是茭白，生于湖泊中，结的果实像米，很稀有。菰米可以止渴，调理肠胃的作用。

菜品禁忌

所需食材

菰米(1杯)；松子(60克)；黑芝麻(一小勺)；盐(适量)；香油(适量)

所需调料

松子菰米饭的做法

第 1 步1.把菰米洗干净用水泡过夜。
第 2 步2.放两倍的水用电压力锅煮15分钟。
第 3 步3.将松子和芝麻放入烤箱180℃预热烤2至3分钟烤至金黄即可。
第 4 步4.锅里放入适量香油，把煮好的菰米饭放里面翻炒一分钟
第 5 步5.菰米，松子，芝麻混合均匀。
第 6 步6.混合均匀

该菜品最后更新于：2026-10-13

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