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素炒三色
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菜品特色
这道素炒三色不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 山药 木耳 ; 荷兰豆 ;蒜片(少许);油(适量);盐(适量); 鸡精 (少许)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的素炒三色吧。菜品禁忌
所需食材
山药木耳；荷兰豆；蒜片(少许)；油(适量)；盐(适量)；鸡精(少许)所需调料
素炒三色的做法
- 第 1 步
1.炒锅置火上，放入油，烧至5成热，放入蒜片爆香。 - 第 2 步
2.依次放入荷兰豆、山药片和木耳，翻炒，加盐，翻炒均匀即可。
该菜品最后更新于：2026-09-23
