青瓜汁

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分类：饮品功效：降血糖;抗衰老;保湿难度：简单烹饪时间：10-30分钟

青瓜的营养价值：1.抗肿瘤，2.抗衰老，3.防酒精，4.降血糖，5.减肥强体，6.健脑安神。伴以少许蜂蜜，具有预防脱发的作用。

青瓜(2根)；饮用水(适量)；柠檬(少许)

还可以把青瓜绞成泥，做青瓜面膜哦，可以保湿去黑头，收缩毛孔呢

该菜品最后更新于：2026-06-20