鱼鳞炖子

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分类：功效：美容养颜;美容难度：简单烹饪时间：10-30分钟

这道鱼鳞炖子不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由鱼鳞(500g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鱼鳞炖子吧。

鱼鳞(500g)

第 1 步1.鱼鳞清洗干净，冷水下锅，煮沸！放入生姜，花椒，熬制1小时左右，鱼鳞卷曲即可！出锅时加入食盐，红烧酱油，过滤掉鱼鳞，汤汁装盘凉透，放入冰箱保鲜！
第 2 步2.切块！加入调料拌匀！
第 3 步3.酸辣爽口！成品！纯天然的胶原蛋白！

该菜品最后更新于：2026-06-10