蓝雅美食网移动版
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
首页
>
白菜豆腐
1.85W
0.7K
分类:
午餐
功效:蛋白质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
北方的豆腐不仅嫩白可口也含有丰富的蛋白质,夏天不喜欢吃油腻的东西那么可以选择一道清新可口的小白菜炖豆腐,减肥降脂,爱美人士对皮肤也很好哦。简单易做。快快尝试吧!
菜品禁忌
所需食材
北
豆腐
(1-2块);小
白菜
(1-2颗);葱蒜(若干)
所需调料
白菜豆腐的做法
豆腐切的时候注意不要切太散,炒菜翻动的时候一定要动作轻柔,避免碎掉,白菜放盐后会出水变软。
第 1 步
1.选择新鲜的小白菜,切块备用。
第 2 步
2.豆腐切块备用。
第 3 步
3.锅内放适量油,直接放入葱花爆香。
第 4 步
4.放入豆腐进行中火煎炸一分钟左右轻轻翻动。
第 5 步
5.倒入切好的小白菜然后加入盐和少量清水,水不要莫过菜,到三分之一处即可,烧开后转小火慢炖。
第 6 步
6.烧开转小火慢炖五分钟左右,转大火收汤,汤烤差不多,然后加入鸡精和蒜末,尝一下咸淡,没问题即可出锅了,白菜和豆腐不加多余的东西也是很好吃的。
第 7 步
7.成品出锅,大家学会了吗?赶紧尝试下吧!
该菜品最后更新于:2026-10-09
相关菜品
香酥鱼
青椒肉丝
卤鸡脖
绿豆芽鸡蛋饼
芥菜头炒肉
三丝炒西兰花
新疆抓饭
凉拌莴笋黄瓜丝
美食推荐
红烧腊鱼
笋干鸡腿菇烧土鸡
凉拌苦瓜
糖醋鲤鱼
金针菇焖豆腐
豆腐泡炖肉
广式烧肋排(空气炸锅版)
黑木耳炒三素
蜜汁叉烧
焗扬州炒饭
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
腊肠
菠萝饭
创意菜
饺子
电磁炉
蒸鸡蛋饭
杭州小吃
清蒸鲈鱼
香葱蚬子肉拌黄瓜
厦门小吃
自制美味小零食
夏季
冬瓜薏米猪大骨汤
高汤
香煎
沙冰
玉米蒸排
意大利面
冰镇杨梅汁
客家小吃