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最补女人汤

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分类：功效：补血;脾胃;产后饮食; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

都是补阴的材料，尤其是瘦弱体虚，脾胃不和的女孩子。

菜品禁忌

所需食材

山药(一根)；银耳(半朵)；桂圆肉(一把)；红枣(一把)；冰糖；水；红糖

所需调料

最补女人汤的做法

需要补血的话盛到碗里再加红糖，月经期最好。

第 1 步1.大枣桂圆洗净备用
第 2 步2.把银耳山药冰糖放到锅里，加水大火煮开后小火慢炖。
第 3 步3.香喷喷的大补汤就好了，加入红糖颜色更漂亮了。

该菜品最后更新于：2026-06-18

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