蓝雅美食网移动版
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
首页
>
懒人版上汤娃娃菜
1.12W
0.98K
分类:
下饭菜
浓汤
鸡汤
高汤
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
老话说“百菜还是白菜好”。白菜,普普通通、平平淡淡,却又最不寻常,以它为主材,创造出了最神奇玄妙,对我而言,如同云山深处的传说一般的川菜圣品“开水白菜”。真正的“开水白菜”,做法非常讲究繁复,必须对食物抱有极大的虔诚敬意才能做好这道菜。石光华先生的书作《我的川菜生活》,其中如此描绘“开水白菜”的制作过程,“秋末打霜后,选一窝卷紧心子的白菜,一定要刚离土的;去掉外面至少两层,只留心子里叶白茎嫩、拳头大小的一颗;先在调好的汤里把菜根部分浸泡一下,让外面的菜茎软化,然后轻轻剥开四五片,根部不能断开,如睡莲初开,平放于网漏之上;再用细细的银针,在菜心上反复深刺,是白菜从内到外充满肉眼难见的气孔,然后用大勺将温烫的上汤,反复浇淋到白菜上,直到最外一层的菜茎,用手一触,完全熟软,便可把白菜放进坦盆,缓缓舀入热汤,这样才是真正的开水白菜。”这个过程境界颇高,也颇有难度,不大适合我们家庭制作家常菜,这时候最佳的替代品娃娃菜就能大展身手了。娃娃菜据传是从韩国引进的一种蔬菜品种,营养价值与大白菜相同,真正是迷你大白菜,大小正适合家庭制作上汤菜系。今天跟大家分享一种懒人做法。步骤虽然简单挺多,但味道也非常鲜甜美味哦。
菜品禁忌
所需食材
娃娃菜
(2棵);松花
皮蛋
(1个);
蒜瓣
(2个);青、
红椒
(各半个);盐(1茶匙);史云生清鸡汤或者浓汤宝鸡汤(1盒);
淀粉
(2汤匙)
所需调料
懒人版上汤娃娃菜的做法
如果你希望做到像开水白菜一样极致鲜美,除了之前说的白菜的烹煮手法外,需要自己煲一锅高汤。选好做高汤的鸡,不能太肥也不能太嫩,肥则油重,嫩则易烂;整鸡剖杀后,剔尽腹油,洗净血水,然后放进清水里,用中火煮开,改为文火,撇去浮沫,再加入制过的鲍鱼片、白菇丝等增鲜的配料,煨炖四五个小时,汤味鲜浓时,取出整鸡,用纱布滤出汤汁,此时的上汤,清纯透明、鲜美难以言说。(取自《我的川菜生活》里的高汤制法)
第 1 步
1.娃娃菜洗净,切十字刀,一分四
第 2 步
2.蒜瓣切片,皮蛋去壳切丁,青红椒洗净切丁;
第 3 步
3.另起一锅,热锅凉油,放入蒜瓣爆香,微黄时,倒入清汤,开大火烧开;
第 4 步
4.将娃娃菜放入汤中,大火烧开;
第 5 步
5.将皮蛋丁放入汤中,烧开后转至小火,盖上盖子,煲上20分钟左右,至娃娃菜彻底熟软;
第 6 步
6.取出娃娃菜装盘,将皮蛋漏出,分撒在娃娃菜上;
第 7 步
7.将青红椒丁倒入剩下的上汤中,大火煮2分钟;
第 8 步
8.将盐和淀粉放入小碗中,加入小半碗清水,调匀,淋入煮沸的上汤里,至上汤变浓稠为止,关火,均匀地淋在娃娃菜上。
该菜品最后更新于:2026-06-22
相关菜品
黑椒杏鲍菇
香煎藕饼
番茄鸡蛋披萨
虫草花拌豆皮
木耳炒黄瓜
素炒秋葵
泡椒肝腰合炒
五香芝麻鸡
美食推荐
韭菜花炒肉
提拉米苏
香烧鹌鹑蛋
素炒豆角
红烩鲈鱼
意式通心粉
美味红枣饼
梅菜扣肉
日式寿司
煎猪扒
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
黄金豆腐
锅巴
甜水
茄汁
汤
瑶柱的吃法
南瓜葱油饼
墨西哥餐
早点
孕妇
鸡腿饭
夜宵
年糕
香辣鱿鱼
米粉
四川菜
蛋花汤
单身
铁锅
糯米圆子