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蒜泥菜花
1.1W
0.93K
分类:
下饭菜
懒人菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道蒜泥菜花不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 菜花 (一个); 西红柿 (一个);蒜(三四瓣)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜泥菜花吧。
菜品禁忌
所需食材
菜花
(一个);
西红柿
(一个);蒜(三四瓣)
所需调料
蒜泥菜花的做法
第 1 步
1.菜花掰开,西红柿切碎,蒜切沫。
第 2 步
2.锅内油少许,蒜沫炒香放西红柿,炒至红汤。
第 3 步
3.淖好的菜花下锅,翻炒即可出锅。
该菜品最后更新于:2026-08-13
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