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淮山芡实粥
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菜品特色
这道淮山芡实粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 淮山 药50克; 芡实 50克; 粳米 100克; 猪油 适量;盐适量组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的淮山芡实粥吧。菜品禁忌
所需食材
淮山药50克；芡实50克；粳米100克；猪油适量；盐适量所需调料
淮山芡实粥的做法
补益脾胃、养心安神，对、多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。- 第 1 步
1.粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。
- 第 2 步
2.把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。
- 第 3 步
3.将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。
该菜品最后更新于：2026-08-02
