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苋菜大蒜粥
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菜品特色
这道苋菜大蒜粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 苋菜 150克; 大蒜 头1个; 粳米 100克; 植物油 ;盐 味精 各少许组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的苋菜大蒜粥吧。菜品禁忌
所需食材
苋菜150克；大蒜头1个；粳米100克；植物油；盐味精各少许所需调料
苋菜大蒜粥的做法
清淡稍辣，菜滑嫩，可口；此粥有、止血，收敛止泻和通大小便的功能，可治疗子宫颈炎、产后腹痛及大小便不通等症。
- 第 1 步
1.将苋菜拣洗干净，切成3厘米长的段；大蒜头去皮，切碎；
- 第 2 步
2.粳米淘洗干净，放入锅内，加清水1000毫升烧开，待米粒开花时，投入苋菜、油、盐及蒜粒，继续熬煮成粥，下味精、盐调味即成。
该菜品最后更新于：2026-08-25
