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地瓜叶苦瓜养生汁

1.9W 0.96K

分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

养生汁

菜品禁忌

所需食材

苦瓜1/3颗；冰水120cc；芭乐1/4颗；地瓜片；冰块8快；蜂蜜适量

所需调料

地瓜叶苦瓜养生汁的做法

苦瓜要去籽，不能用太多

第 1 步1.苦瓜，芭乐洗净后切细丁，地瓜叶洗净后切丝
第 2 步2.将所有材料放入果汁机中，
第 3 步3.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可
第 4 步4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜

该菜品最后更新于：2026-10-16

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