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蒜蓉地瓜叶

1.54W 0.84K

分类：清炒午餐功效：减肥;排毒;便秘难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

地瓜浑身宝，治便秘，排毒减肥

菜品禁忌

所需食材

地瓜叶(250g)；蒜头(1个)；盐(少许)

所需调料

蒜蓉地瓜叶的做法

第 1 步1.半斤地瓜叶，茎和叶子洗完摘放好
第 2 步2.热油，放拍碎的蒜头，此刻加如适量盐。为了使菜的味道更均匀
第 3 步3.先翻炒茎再炒叶子，5分钟即可食用，如图，装盘~此菜老少皆宜，简单方便还时令哦~

该菜品最后更新于：2026-09-07

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