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南瓜莲藕泥

1.88W 1.01K

分类：中式点心功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道南瓜莲藕泥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由南瓜 (150g); 莲藕 (30g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的南瓜莲藕泥吧。

菜品禁忌

所需食材

南瓜(150g)；莲藕(30g)

所需调料

南瓜莲藕泥的做法

第 1 步1.南瓜洗净去皮切块煮熟
第 2 步2.莲藕洗净去皮切薄片煮熟
第 3 步3.混合打泥，比较湿，愿意的宝妈可以再掺点米糊，趁热放，要不不熟哦

该菜品最后更新于：2026-06-24

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