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白灼黄秋葵
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菜品特色
这道白灼黄秋葵不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由黄秋葵;盐; 蒜头 ;红 辣椒 ; 葱头 ; 酱油 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的白灼黄秋葵吧。菜品禁忌
所需食材
黄秋葵；盐；蒜头；红辣椒；葱头；酱油所需调料
白灼黄秋葵的做法
- 第 1 步
1.用牙刷将秋葵表面的毛毛轻轻刷掉，红辣椒洗净切成圈，蒜拍成泥，葱头切块备用 - 第 2 步
2.滚水开，将秋葵倒入，下点盐巴入味，5分钟秋葵颜色变深就可捞出（由于不知道切还是不切就两种都试了一下） - 第 3 步
3.捞出摆盘，撒上蒜泥，放上红辣椒，淋上酱油，最后大火烧油锅放入切好的葱头爆香，直接淋上就可以了！看上去是不是很有食欲啊！
该菜品最后更新于：2026-06-21
