凉拌苦瓜
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菜品特色
这道凉拌苦瓜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 苦瓜 (一个); 白糖 (2勺);盐(一勺);醋(5勺); 蒜末 (4-5颗); 红油 (2-4勺);红黄 辣椒 (装饰用的,少许就行)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌苦瓜吧。
菜品禁忌
所需食材
苦瓜(一个);白糖(2勺);盐(一勺);醋(5勺);蒜末(4-5颗);红油(2-4勺);红黄辣椒(装饰用的,少许就行)
所需调料
凉拌苦瓜的做法
- 第 1 步
1.取出后加入糖,醋,蒜末拌匀,喜欢红油的可适当加入少许红油。然后拌匀,可放置冰箱冷藏室冷藏,需要吃时拿出来。
该菜品最后更新于:2026-05-06
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