蜜汁烤梨春季润肺佳品

1.15W 1.01K

分类：老人早餐蜜汁午餐功效：润肺;脾胃难度：简单烹饪时间：10-30分钟

春季干燥需要多多滋润自己

梨(两个(两人份))；蜂蜜(30g)

梨子对人好处很多，但结构粗糙对脾胃相对虚弱的老人和孩子来说还是多吃一些熟梨，这样又能滋润又不会伤胃

第 1 步1.将梨从上面五分之一处切开挖去梨核，在里面放入一点蜂蜜和白开水，记得八分满啊，如果喜欢吃甜可以放点冰糖，有些人还会放点贝母粉来起加大止咳润肺的功效
第 2 步2.用牙签把刚才切掉的部分固定回去，然后在表面刷上一层薄薄的蜂蜜
第 3 步3.用锡纸包好放入烤箱一点要把梨柄也包好啊不然会糊，上火200度下火180度烤30到45分钟我这次用的梨比较大就用了45分钟
第 4 步4.烤好出炉小心不要烫到哦，让小朋友多等待一会
第 5 步5.里面满满的蜜汁好甜，好香，好好吃