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神仙粥
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菜品特色
如果最近感觉有腰腿酸软、精力不足、容易疲劳、视力下降、失眠多梦、头晕耳呜、那是典型肝肾亏虚、气血不足，是如今上班族的普遍问题，可用“伸仙粥”调理。这是一道滋补防衰老的好粥，适合广大人群。愿祝每一个人能健康似神，快乐如仙。菜品禁忌
所需食材
制首乌(25克)；粳米(100克)；大枣(10枚)；红糖(调味)(适量)所需调料
神仙粥的做法
适合广大人群，更适合上班族、妇女朋友和老年人。- 第 1 步
1.食材准备:制首乌是用黑豆汁炒过的，可使其药力入肝肾，起到滋补效果。是道家“九大仙草”之一，称为“神仙不老草 - 第 2 步
2.制首乌洗净，浸泡30分钟。
- 第 3 步
3.把浸泡的制首乌和冼净的粳米、大枣放入高压锅内。 - 第 4 步
4.起锅加热烧开，中火压制15分钟，自然放气后，开锅加入红糖即可，OK。
该菜品最后更新于：2026-09-17
