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鲫鱼萝卜枸杞汤
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菜品特色
这道鲫鱼萝卜枸杞汤不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由野生小 鲫鱼 (六条);野生小 鲫鱼 (六条);姜(一块);姜(一块); 葱头 (适量); 葱头 (适量); 白萝卜 (适量); 白萝卜 (适量); 枸杞 (适量); 枸杞 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鲫鱼萝卜枸杞汤吧。菜品禁忌
所需食材
野生小鲫鱼(六条)；野生小鲫鱼(六条)；姜(一块)；姜(一块)；葱头(适量)；葱头(适量)；白萝卜(适量)；白萝卜(适量)；枸杞(适量)；枸杞(适量)所需调料
鲫鱼萝卜枸杞汤的做法
这道鲫鱼萝卜汤吃起来很鲜甜，特别是野生的小鲫鱼肉有丝丝甜甜的感觉，冬季常喝此汤，可以温中健胃，滋阴补肾哦，不仅坐月子的准妈妈可以吃，小孩吃还能健胃消食，如果想有发奶效果的妈妈可以用鲫鱼加通草，穿山甲同炖，效果超级的。。。我从月子到断奶前就一直没有断过此汤（野生的小鲫鱼也可以用一斤多大鲫鱼代替）- 第 1 步
1.锅烧热，先用姜片在热锅中涂抹一遍(这个煎鱼不破皮的方法对小鱼不顶事） - 第 2 步
2.入油，八成热时将鱼放入两面煎一下。 - 第 3 步
3.锅中加入清水，开大火煮20分钟，等汤色变白，加入萝卜丝，葱，最后加入枸杞即可。
该菜品最后更新于：2026-09-25
