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减肥餐:凉拌芹菜腐竹
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菜品特色
这道减肥餐:凉拌芹菜腐竹不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 芹菜 ; 腐竹 ;盐; 食用油 ;蒜;油泼 辣子 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的减肥餐:凉拌芹菜腐竹吧。菜品禁忌
所需食材
芹菜；腐竹；盐；食用油；蒜；油泼辣子所需调料
减肥餐:凉拌芹菜腐竹的做法
- 第 1 步
1.准备好芹菜和腐竹。腐竹提前半天用凉水泡好。芹菜切条。 - 第 2 步
2.芹菜和腐竹同时下锅，在开水中滴入少量食用油。一分钟后捞出，放入凉水中至凉透。
- 第 3 步
3.放入蒜蓉，盐，味精，油泼辣子，均匀搅拌。爽口的凉拌菜就完成啦。
该菜品最后更新于：2026-05-27
