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蔬果糊-64
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菜品特色
这道蔬果糊-64不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 石榴 (1個);秋葵(3条); 番茄 (1個);黄彩椒(1/3個);小青檸(1個); 黑芝麻 (少許);枸籽(少許)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蔬果糊-64吧。菜品禁忌
所需食材
石榴(1個)；秋葵(3條)；番茄(1個)；黃彩椒(1/3個)；小青檸(1個)；黑芝麻(少許)；枸籽(少許)所需调料
蔬果糊-64的做法
秋葵只能打糊，不能榨汁喔！- 第 1 步
1.先把所有食材用盐水浸泡半小時 - 第 2 步
2.清洗乾淨後切成小块 - 第 3 步
3.把黑芝麻、番茄、秋葵、枸籽放入打糊機 - 第 4 步
4.加入200ml約40的溫水打糊約2分鐘 - 第 5 步
5.石榴、小青檸榨汁 - 第 6 步
6.把糊和汁混合在一起 - 第 7 步
7.美味可口的蔬果糊就做好了
该菜品最后更新于：2026-10-11
