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蒸的海鲜饭
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菜品特色
这道蒸的海鲜饭不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由鲜虾(8个);鲜 鱿鱼 （大）(1个); 瘦肉 (少许); 胡萝卜 (半个); 土豆 (1个); 香菜 (少许);耗油(1勺); 酱油 (1勺); 生粉 (半勺);沙茶酱(1勺)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒸的海鲜饭吧。菜品禁忌
所需食材
鲜虾(8个)；鲜鱿鱼（大）(1个)；瘦肉(少许)；胡萝卜(半个)；土豆(1个)；香菜(少许)；耗油(1勺)；酱油(1勺)；生粉(半勺)；沙茶酱(1勺)所需调料
蒸的海鲜饭的做法
- 第 1 步
1.1.虾去壳背后一刀别切断，去黑线；2.鱿鱼切成圈；3.瘦肉切薄片 - 第 2 步
2.胡萝卜和土豆切小块 - 第 3 步
3.一勺耗油一勺沙茶酱一勺生抽半少勺生粉半勺红糖，外加两勺清水拌均匀，肉片腌制15分钟 - 第 4 步
4.1.取一盘子，萝卜和土豆铺最下面；2.再放海鲜；3.撒上蒜末 - 第 5 步
5.铺满肉片和酱汁 - 第 6 步
6.放电饭煲上，和大米一起蒸 - 第 7 步
7.盛半碗米饭，放上蒸好的海鲜肉，撒上香菜等 - 第 8 步
8.海鲜蒸出来也鲜美
该菜品最后更新于：2026-07-01
