腊八粥
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分类：腊八粥
功效：
难度：简单
烹饪时间：10-30分钟
菜品特色
这道腊八粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由荞麦; 薏米 ; 小米 ; 黄米 ; 黑米 ; 黑豆 ; 黄豆 ; 红枣 ; 葡萄干 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的腊八粥吧。
菜品禁忌
所需食材
荞麦；薏米；小米；黄米；黑米；黑豆；黄豆；红枣；葡萄干
所需调料
腊八粥的做法
- 第 1 步
1.深色易掉色或不易烂的的如黑米、黑豆、黄豆单个用小茶杯用电炖锅分别隔水炖酥（低火一夜）；
该菜品最后更新于：2026-06-01
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