经期梅子醋

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分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

材料：梅子1颗苹果醋25毫升红糖5克温水25毫升做法：将梅子放入杯中，倒入25毫升苹果醋；红糖用温水调匀，静置几分钟；将红糖水倒入梅子

梅子(1颗)；苹果醋(25毫升)；红糖(5克)；温水(25毫升)

可以先按原方尝试一下味道，若不适应，适量减量，或分两次服用，肠胃不适者勿试。
特别强调的是，此方酸性较强，一定要及时漱口或刷牙，否则易侵蚀牙齿。

该菜品最后更新于：2026-10-13