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纯天然三色果蔬土司
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菜品特色
这道纯天然三色果蔬土司不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 高筋 面粉 (400g); 酵母 (5g);紫薯(适量); 南瓜 (适量);温水(适量); 白砂糖 (50g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的纯天然三色果蔬土司吧。菜品禁忌
所需食材
高筋面粉(400g)；酵母(5g)；紫薯(适量)；南瓜(适量)；温水(适量)；白砂糖(50g)所需调料
纯天然三色果蔬土司的做法
- 第 1 步
1.取南瓜，紫薯适量蒸熟。 - 第 2 步
2.把面团分三份取适量蒸熟的紫薯或南瓜和面团混合，揉到起筋，放置发酵。 - 第 3 步
3.发酵两倍大时，整形放入模具，再发酵半小时。 - 第 4 步
4.烤箱185度烤40分钟，取出冷却。 - 第 5 步
5.切片 - 第 6 步
6.抹上草莓酱 - 第 7 步
7.或抹上沙拉酱和水果，加黑豆浆开吃
该菜品最后更新于：2026-10-14
