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凉拌黑木耳

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分类：凉菜凉拌夏天功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

夏天到了，凉拌菜能提高我们的食欲哦

菜品禁忌

所需食材

黑木耳(适量)；红萝卜(适量)；鲜香菇(5朵)；青椒(少量)；盐(少许)；酱油(适量)；橄榄油(少许)；蒜蓉(适量)；姜(少许)

所需调料

凉拌黑木耳的做法

第 1 步1.红萝卜切成条
第 2 步2.黑木耳泡发洗净
第 3 步3.香菇切成条
第 4 步4.青椒且成条
第 5 步5.备好蒜蓉和姜片
第 6 步6.把各种食材放入锅中焯水
第 7 步7.焯水后的食材加入蒜蓉，姜片，盐，酱油，糖，醋，盖好盖子，上下摇动使味道均匀
第 8 步8.凉拌黑木耳出炉了

该菜品最后更新于：2026-09-01

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