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银耳羹

1.55W 0.61K

分类：功效：滋阴难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效

菜品禁忌

所需食材

鲜耳(半朵)；苹果(一个)；奇异果(一个)；枸杞(少量)；冰糖(看个人)

所需调料

银耳羹的做法

这款酸酸甜甜的很好吃

第 1 步1.鲜耳
第 2 步2.取半朵剁碎越碎出胶率越高哦
第 3 步3.银耳先熬半小时，因为用新鲜的所以不用泡发。熬半个多小时就能发红枣跟枸杞。放后再熬十分钟。
第 4 步4.苹果跟奇异果切好
第 5 步5.加入冰糖，打起耳羹加。加入水果。酸酸甜甜的

该菜品最后更新于：2026-09-29

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