蓝雅美食网移动版
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
首页
>
滋阴补血五红水
1.37W
1.02K
分类:
饮品
功效:补血;暖身;滋阴
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道滋阴补血五红水不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 红枣 (5颗); 红豆 (20g);红花生(20g); 枸杞子 (20g); 红糖 (10g);薏仁(10g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的滋阴补血五红水吧。
菜品禁忌
所需食材
红枣
(5颗);
红豆
(20g);红
花生
(20g);
枸杞
子(20g);
红糖
(10g);薏仁(10g)
所需调料
滋阴补血五红水的做法
第 1 步
1.将材料洗净加水煮即可。我用的电饭煲,前晚预约好次日早上就可以喝啦。(薏仁我提前炒熟了的,可以去除它本身的味道,还方便泡水喝。)
第 2 步
2.成品图。很好喝额。女生生理期结束就开始喝,补血不要太好哈
该菜品最后更新于:2026-06-13
相关菜品
豆角炒腊肠
蒜蓉西葫芦
椒麻鸡
豆豉鲮鱼
凉拌海带
啤酒猪脚
秋木耳芸豆炖排骨
罗汉果猪骨汤
美食推荐
醋拌青笋萝卜丝
蚝油杂菇牛肉丸煲
三文鱼薯饼
高升排骨
川式泡菜白肉
玉米蔬菜汤
辣酱鸡脖
葱烧海参
家常回锅肉
意大利面
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
酸甜鱼
棒骨萝卜汤
莲藕汤
猪肉炖粉条
排骨饭
菠萝汁
焖饭
清甜
乌鸡汤
上海菜肉大馄饨
炸萝卜丸子
豆浆机
饭团
糯米圆子
幼儿
武汉小吃
法式
辣子鸡丁
下午茶
国庆