蓝雅美食网移动版
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
首页
>
滋阴补血五红水
1.69W
0.62K
分类:
饮品
功效:补血;暖身;滋阴
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道滋阴补血五红水不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 红枣 (5颗); 红豆 (20g);红花生(20g); 枸杞子 (20g); 红糖 (10g);薏仁(10g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的滋阴补血五红水吧。
菜品禁忌
所需食材
红枣
(5颗);
红豆
(20g);红
花生
(20g);
枸杞
子(20g);
红糖
(10g);薏仁(10g)
所需调料
滋阴补血五红水的做法
第 1 步
1.将材料洗净加水煮即可。我用的电饭煲,前晚预约好次日早上就可以喝啦。(薏仁我提前炒熟了的,可以去除它本身的味道,还方便泡水喝。)
第 2 步
2.成品图。很好喝额。女生生理期结束就开始喝,补血不要太好哈
该菜品最后更新于:2026-09-17
相关菜品
辣子鸡
三鲜锅巴肉片
清蒸虾干
菠菜梗炒核桃
金针菇烩丝瓜
清蒸黄花鱼
椰汁千层糕
清蒸多宝鱼
美食推荐
咸蛋黄焗虾
茄汁小肉圆
吮指酱鸭翅
家常炖五花肉
卤鸡蛋
重庆烧鸡公
皮蛋瘦肉粥
驴打滚
酸菜鱼
韩国炒年糕
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
拌菜
姜汁
牛奶煎饼
荷叶蒸饭
照烧鸡腿饭
铁板鱿鱼须
猪杂汤
粥
排骨饭
酸梅汤
寿司饭
鲜奶
罐头
炖鸡汁
慕斯
莴笋
本味
面包
油焖大虾
甜饭