奇异凉瓜汁

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分类：功效：开胃;去火难度：简单烹饪时间：10-30分钟

此款饮料是生病的我发明出来的有去火开胃润肠增加抵抗力补充能量等多种功效不能吃苦的朋友多放糖可以吃苦瓜的可以不放糖或少放有奇异果的朋友可以搭配一金一绿各一个效果会更好

猕猴桃(一个)；苦瓜(半个)；冰糖(适量)；矿泉水(350ml)

糖一定选冰糖这样去火
水用矿泉水为佳
只要打成汁就停止搅拌这样营养破坏的少

该菜品最后更新于：2026-08-27