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菜花胡萝卜泥

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分类：家常菜式功效：补气养血;滋阴润燥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

本辅食适合4个月（满4个月）以上儿童，而且已经添加过单一蔬菜泥泥的宝宝。

菜品禁忌

所需食材

胡萝卜；花菜

所需调料

菜花胡萝卜泥的做法

第 1 步1.准备材料。
第 2 步2.超级简单，胡萝卜去皮切块，和菜话一起蒸软，然后放入搅拌机搅拌。
第 3 步3.记得，蒸菜的水也一起倒入搅拌机哦！搅拌得很细腻就可以了。
第 4 步4.我一般是一根胡萝卜、七八朵菜花做一次，够克拉吃两顿（一天一顿）。
第 5 步5.本辅食适合4个月（满4个月）以上儿童，而且已经添加过单一蔬菜泥泥的宝宝。

该菜品最后更新于：2026-08-03

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