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青介辣凉拌菠菜
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菜品特色
这道青介辣凉拌菠菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 菠菜 ; 胡萝卜 ;青介辣; 生抽 白醋 盐 香油 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的青介辣凉拌菠菜吧。菜品禁忌
所需食材
菠菜；胡萝卜；青介辣；生抽白醋盐香油所需调料
青介辣凉拌菠菜的做法
- 第 1 步
1.菠菜洗净切段锅里汆烫，胡萝卜切丝 - 第 2 步
2.青介辣生抽白醋一点盐碗里搅拌匀，攥净水的菠菜胡萝卜装盘浇调好的青介辣汁，倒点香油拌匀即可。 - 第 3 步
3.青介辣
该菜品最后更新于：2026-10-11
