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鸡汤南瓜泥

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分类：家常菜式鸡汤功效：润肠通便;降血糖难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

适合4到6个月宝宝，鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

菜品禁忌

所需食材

鸡胸肉；南瓜

所需调料

盐；

鸡汤南瓜泥的做法

第 1 步1.将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
第 2 步2.当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
第 3 步3.适合4到6个月宝宝。

该菜品最后更新于：2026-09-20

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