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山药紫薯薏米粥

1.75W 0.71K

分类：老少皆宜功效：健胃难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

补脾健胃，甘甜可口，老少皆宜。

菜品禁忌

所需食材

山药；紫薯；薏米；大米

所需调料

山药紫薯薏米粥的做法

第 1 步1.取适量大米、薏米。比例2：1
第 2 步2.把山药、紫薯去皮，切块。
第 3 步3.先熬薏米和大米。
第 4 步4.沸腾后放入紫薯和山药。
第 5 步5.总时间煮30~120分钟。

该菜品最后更新于：2026-10-20

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