番茄甘蓝

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分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道番茄甘蓝不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由番茄 (150克); 圆白菜 (220克);葱(2棵); 生抽 (1匙);盐(适量); 植物油 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的番茄甘蓝吧。

菜品禁忌

所需食材

番茄(150克)；圆白菜(220克)；葱(2棵)；生抽(1匙)；盐(适量)；植物油(适量)

所需调料

番茄甘蓝的做法

甘蓝本身些微微的甘甜味儿配上番茄的味道酸溜溜的特别下饭。
每天吃维生素片和胃不好的朋友，丢掉你的小药片吧，改吃甘蓝吧，这可是天然的维生素啊。
甘蓝性平和，适量常吃。
甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。
甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E，维生素U，胡萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。在国际医学领域，甘蓝是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。
番茄味甘、酸，性凉，微寒。
能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。
具有生津止渴，健胃消食，，凉血平肝，养血和增进食欲的功效。