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宝宝辅食之鲜味馄饨
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菜品特色
熊孩子这个阶段不好好吃菜，我只有把给她做各种馅料的东西吃，各种搭配下来后发现这个搭配最棒，特来分享。菜品禁忌
所需食材
肉馅(150g)；虾(150g)；藕(1节)；木耳(少许)；虾米皮(少许)；海带(少许)；豆瓣酱(少许)；糖(少许)；香油(少许)所需调料
宝宝辅食之鲜味馄饨的做法
可以不放木耳，虾和藕用手切大人吃口感相当棒，用搅拌机也别打太久，有点颗粒感最香，这次我时间不够就用的搅拌机，有时间的亲们可以自己剁碎。我用的是韩国的海带煮的，觉得和咱们的洗菜有点像。如果是买的馄饨片，包的时候一定在两边抹水，这样更牢固不容易开。- 第 1 步
1.准备好原材料：肉馅、虾、藕、海带、虾米皮、馄饨皮。 - 第 2 步
2.藕和木耳分别用水焯一下过凉备用。 - 第 3 步
3.虾去皮与藕、木耳、豆瓣酱一起搅碎，最好搅的粗些，有些颗粒感那种。 - 第 4 步
4.搅好的馅料与肉馅搅匀，加少许香油和糖即可。 - 第 5 步
5.开包吧，我用的是买的馄饨皮，包的时候一定在两边抹少许水，这样不容易开，包的非常大馅。 - 第 6 步
6.海带切碎与虾皮一起烧开煮吧，最后大人吃的时候可以在汤里放些醋和盐。
该菜品最后更新于：2026-09-20
