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宿舍自制早餐

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分类：面包早餐西餐十分钟自制早餐功效：减肥;减肥食谱难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

参照超级减肥食谱！

菜品禁忌

所需食材

全麦面包(两片)；香蕉(半个)；煮鸡蛋(两个)

所需调料

宿舍自制早餐的做法

第 1 步1.打鸡蛋，煮，熟，捞出。刀切香蕉片放一片面包上，铺平，再拿出一片面包盖上，用刀切，摆好。开吃！再配上一杯黑咖~

该菜品最后更新于：2026-08-25

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