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腊八粥
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菜品特色
这道腊八粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 黑米 (100g); 糙米 (100克); 薏米 (50g); 黑豆 (50g);清水(3000ml)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的腊八粥吧。菜品禁忌
所需食材
黑米(100g)；糙米(100克)；薏米(50g)；黑豆(50g)；清水(3000ml)所需调料
腊八粥的做法
- 第 1 步
1.黑米100g、黑豆50g、薏米50g、糙米100克，清水3000ml； - 第 2 步
2.淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天； - 第 3 步
3.加入足量的水一起煮到沸，转文火再煮30分钟； - 第 4 步
4.煮到黑米软糯、黑豆酥烂，粥变浓稠时就可以了；喝的时候可以将粥温度降至80度左右，加一些蜂蜜口感更好。
该菜品最后更新于：2026-09-21
