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番茄饭
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菜品特色
这道番茄饭不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 大米 (200g); 青豆 (50g); 胡萝卜 (1个); 玉米粒 (适量); 西兰花 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的番茄饭吧。菜品禁忌
所需食材
大米(200g)；青豆(50g)；胡萝卜(1个)；玉米粒(适量)；西兰花(适量)所需调料
番茄饭的做法
- 第 1 步
1.大米洗净，准备好其他材料。处理番茄建议多少点煮饭的开水，煮前番茄烫一下去皮（煮熟了太烫不好去皮）加入适量盐和油，我没有放黑胡椒（根据个人口味添加吧） - 第 2 步
2.”加水煮，水不要放太多，蔬菜和番茄都有水的。（我家加的水就是没过了大米。）
该菜品最后更新于：2026-10-12
