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生焗鸡中翅
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菜品特色
每天都在吃快餐，鸡翅作为快食品以炸和烤为主，好吃但不健康，果断自己动手做出大家的最爱！菜品禁忌
所需食材
鸡中翅(8个)；生抽(2勺)；洋葱(100g)；蜂蜜(0.5勺)；大蒜(5瓣)；料酒(少许)；蚝油(3勺)；黑胡椒(少许)；生姜末(少量)所需调料
生焗鸡中翅的做法
1、蜂蜜比白糖好吃；2、洋葱比大葱口感更好而且健康；3、不用鸡粉等添加剂；4、冷热都好吃！- 第 1 步
1.腌制：1、鸡翅正反面改刀3刀更好入味；2、加入姜末、生抽、料酒、蜂蜜腌制半小时 - 第 2 步
2.将洋葱、蒜瓣放入砂锅或塔吉锅直至水份沥干； - 第 3 步
3.煎：加入橄榄油，加入鸡翅煎至双面金黄； - 第 4 步
4.焗：加入蚝油、生抽转小火焖20分钟； - 第 5 步
5.加入黑胡椒关火焖2分钟； - 第 6 步
6.出锅
该菜品最后更新于：2026-05-20
