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西红柿青豆炒蛋

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分类：家常菜式下饭菜午餐晚餐功效：脂肪肝难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

菜品禁忌

所需食材

西红柿(150g)；油(适量)；青豆(80g)；盐(适量)；鸡蛋(100g)；酱油(适量)；白糖(适量)

所需调料

西红柿青豆炒蛋的做法

多添加白糖可以让菜品更加香甜味美。

第 1 步1.油锅烧热倒入蛋液
第 2 步2.油锅烧热下入西红柿
第 3 步3.倒入青豆
第 4 步4.倒入酱油
第 5 步5.添加白糖食盐
第 6 步6.倒入炒鸡蛋
第 7 步7.成品

该菜品最后更新于：2026-06-22

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