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冰糖蓝莓红枣杂粮粥
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菜品特色
这道冰糖蓝莓红枣杂粮粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 大米 (50g); 糙米 (50g); 蓝莓 果酱(25g); 山药 (10-15厘米长); 红枣 (4个); 冰糖 (适量);水(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的冰糖蓝莓红枣杂粮粥吧。菜品禁忌
所需食材
大米(50g)；糙米(50g)；蓝莓果酱(25g)；山药(10-15厘米长)；红枣(4个)；冰糖(适量)；水(适量)所需调料
冰糖蓝莓红枣杂粮粥的做法
- 第 1 步
1.把糙米、大米掏两遍，根据个人爱好的稠、稀度加水，一般1000毫升就可以。
- 第 2 步
2.把上药切成丁、红枣洗干净倒入锅中。
- 第 3 步
3.用电饭煲就精煮50分钟/高压锅小火30分钟。
- 第 4 步
4.粥熟后，放入冰糖、蓝莓果酱，关火搅拌，搅拌到冰糖完全融化，果酱完全稀释就可以吃啦！
该菜品最后更新于：2026-07-01
