紫色诱惑奶昔
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菜品特色
炎炎夏日，冰凉的饮品最受欢迎了，水果放进冰箱保鲜后取出榨成果汁，再加上鲜奶，一杯营养又健康的奶昔很快就完成了~~~菜品禁忌
所需食材
火龙果(1个)；荔枝(8-10粒)；纯牛奶(250毫升)所需调料
紫色诱惑奶昔的做法
紫色果肉的火龙果口感清甜味道浓郁。水果可以按自己喜好而随意添加。牛奶换成酸奶或椰汁也不错的。- 第 1 步
1.所有食材：火龙果、荔枝、牛奶。如喜欢喝冰凉的先把水果放进冰箱冷冻1小时至半天再榨汁。或直接用冻牛奶，水果不用冷冻也行。 - 第 2 步
2.火龙果对半切开，用汤匙挖出果肉。 - 第 3 步
3.荔枝去皮、去核取出果肉。 - 第 4 步
4.果肉先倒进搅拌机里 - 第 5 步
5.免水直接搅拌片刻，绞碎。 - 第 6 步
6.再加上牛奶再次搅拌片刻。 - 第 7 步
7.直至牛奶和果肉融合一起，口感细腻。 - 第 8 步
8.用杯子盛起 - 第 9 步
9.直接饮用即可
该菜品最后更新于：2026-08-24
