清蒸鱿鱼

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分类：海鲜清蒸菜微波炉午餐功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

这道清蒸鱿鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由新鲜鱿鱼 (自己吃多少做多少);葱，;海鲜酱油 ; 食用油组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的清蒸鱿鱼吧。

新鲜鱿鱼(自己吃多少做多少)；葱，；海鲜酱油；食用油

第 1 步1.把鱿鱼清洗干净，把头拔出来，肚子里的脏东西清洗干净，将煮熟的咸鸭蛋塞进鱿鱼肚子里，在将鱿鱼头补回原位，上微波炉蒸2：30出炉，倒掉脏水后倒入调好的调味料（海鲜酱油，味精，一点水）在放入微波炉在蒸两分钟。出炉后放点葱在鱿鱼上面，食用油烧热泼在上面就

该菜品最后更新于：2026-05-24